TRX®-Suspension Training
TRX®-Suspension Training
TRX®-Suspension Training ist sehr abwechslungsreich und effektiv. Mit Hilfe des eigenen Körpergewichts trainieren wir Rumpfstabilität, Tiefen-
muskulatur, Kraft etc.
TRX®-Suspension Training
Wir trainieren ausschliesslich mit dem eigenen Körpergewicht und gegen die Schwerkraft. Da sich der Körper während den Übungen stets in einer freien, instabilen Lage befindet, kräftigt man nicht nur einzelne Muskeln, sondern verbessert auch Tiefenmuskulatur, Rumpfstabilität, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Koordination. Neben einer grossen Palette von Übungen bietet TRX® unbegrenzte Bewegungsfreiheiten. Vorkenntnisse sind keine notwendig. Die einfachen Einstellungen am Gerät und die flexible Auswahl an Übungen ermöglichen individuelle Anpassung an deine persönlichen Voraussetzungen und Bedürfnisse. Wir raten ein Handtuch mitzubringen und Hallen-Turnschuhe zu tragen.
Wo finden die TRX-Lektionen statt?
Wir unterrichten TRRX in unserem Studio Wiggere an der Forstackerstrasse 1 in Zofingen. Karte. Der Eingang zum Studio Wiggere befindet sich vorne, direkt an der Forstackerstrasse.
Wann beginnt der nächste Kurs?
Die TRX-Lektionen sind bunt durchmischt vom Alter, Fitnesslevel und Geschlecht. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Melde dich, um eine Schnupperlektion zu vereinbaren. Nach dieser erklären wir dir alles weitere zu Abomöglichkeiten und Kursanmeldungen. Bist du bereit fit(ter) zu werden?
