Workshops
In (un-)regelmässigen Abständen führen wir Workshops für Einsteiger und Fortgeschrittene zu diversen, spannenden Themen durch, zum Beispiel zu:
- Slings: myofasziales Training
- Pranayama und Meditation
- Krafttraining
- Nordic Walking
- Gesundheitspsychologie
- Einsteiger-Workshops
Mehr zu den einzelnen Workshops erfährst du untenstehend.
Faszien, Stress und Energie
In diesem Workshop erfährst du viel über Faszien und wie du deine körperliche und mentale Resilienz stärken und gewisse "Handbremsen" lösen kannst, um voller Energie durch den Alltag zu kommen.
Pilates Reformer für Einsteiger
Eine Pilates-Reformer-Lektion extra für Einsteiger! Details findest du im untenstehenden Flyer Pilates Reformer für Einsteiger.
